費蘭：不會看社媒對我的負面評論，躲在屏幕后打字實在太容易了
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2025年12月13日 07:57
12月11日訊 巴薩前鋒費蘭·托雷斯接受采訪，談到關于球員心理健康的思考，以及自己如何學會不受外界批評影響。
問：你曾說過快樂完全取決于場上表現，現在如何管理這種情緒？
費蘭·托雷斯：學會應對糟糕的比賽曾是我最大的挑戰之一。我以前是個非常沖動和情緒化的人，總會把比賽情緒帶入生活，無論好壞。但現在比賽結束后，我就不再是球員費蘭，而是普通人費蘭。一切都留在球場了。
問：你如何面對社交媒體上的負面評論？
費蘭·托雷斯：那些可能影響我的言論，我既不閱讀也不在意，因為它們不會改變我的生活。人有時有點自虐傾向，哪怕看到一百條好評，只要有一條差評就會刻在腦子里。如果被這種情緒影響，很可能讓人失去信心。躲在屏幕后打字實在太容易了。
問：為保持心理健康，你采取了哪些具體措施？
費蘭·托雷斯：我尋求了專業心理醫生的幫助，至今我們像朋友一樣相處，因為從一開始就非常契合。經過幾次交流后，我發現自己其實沒什么問題，只是需要把心里話說出來。
問：對其他失去動力的球員，你有什么建議？
費蘭·托雷斯：當糟糕經歷不斷累積，你會逐漸失去做最愛之事的熱情。處于那種困境時，必須找出原因并找到解決之道。
問：你認為目前青訓體系的心理支持足夠嗎？
費蘭·托雷斯：我們總習慣展示這項運動美好的一面，這確實占主流，因為足球帶來太多快樂。但事實是，年輕時沒人教我們如何應對低谷時刻。