7月8日，籃球媒體人爆料稱，北控隊(duì)老將俞長棟已經(jīng)和寧波男籃簽約，今年夏天他的合同到期，不過依然能找到下家，對(duì)于一個(gè)33歲老將來說，證明自身還是有價(jià)值的。

上賽季北控隊(duì)成績還可以，常規(guī)賽不太理想，但季后賽進(jìn)入了八強(qiáng)，以下克上淘汰山東隊(duì)，給管理層和球員都提升了信心。作為京城豪門之一，北控隊(duì)的長期規(guī)劃還是打造能爭冠的隊(duì)伍，所以今年還要繼續(xù)調(diào)整陣容。

今年北控合同到期的球員不是很多，只有6個(gè)，之前大家把目光都盯在陳國豪的去向上，現(xiàn)在依然沒有準(zhǔn)確的結(jié)果。但兩個(gè)老將的出路逐漸清晰，俞長棟去了寧波，而劉曉宇目前正在塞爾維亞參加教練培訓(xùn)班，據(jù)說他可能留在北控做助教。

俞長棟是2019年來到北控的，當(dāng)時(shí)處于球隊(duì)重建階段，而他也算是職業(yè)巔峰期，只是新疆隊(duì)沒有太大薪資空間，被迫放走了一批球員。來到北控后俞長棟拿到頂薪合同，畢竟是2米07的大前鋒，他的綜合能力還是非常不錯(cuò)的，能防守，也有不錯(cuò)的進(jìn)攻能力。

比較可惜的是，馬布里帶隊(duì)時(shí)期北控成績不佳，始終沒有穩(wěn)定的體系，而俞長棟在孫悅離開后接替了隊(duì)長的位置，畢竟他在2008年就進(jìn)入CBA了，在聯(lián)盟里算是老將了。

2023年俞長棟和北控續(xù)約了兩年C類合同，不過畢竟年齡偏大了，閔鹿蕾來了以后給了他一些出場(chǎng)時(shí)間，但比之前還是下降很多，上賽季只出場(chǎng)12次，平均7分鐘，數(shù)據(jù)可有可無，基本就當(dāng)作球隊(duì)精神領(lǐng)袖來看待。

如今寧波隊(duì)引進(jìn)俞長棟算是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榍蜿?duì)底子比較薄，需要一些有經(jīng)驗(yàn)的老將帶一帶，并且俞長棟技術(shù)扎實(shí)，作為輪換替補(bǔ)還是能打兩年的。33歲的球員是有點(diǎn)老，也不是必須要退役的時(shí)候，現(xiàn)在CBA里還有38歲的韓德君，36歲的周鵬，任駿飛也比俞長棟要大一歲，大家都還有不錯(cuò)的表現(xiàn)，所以俞長棟再打兩年沒問題。

值得一提的是，俞長棟來到寧波將和老隊(duì)友王子瑞會(huì)合，這是兩人第三次在一個(gè)球隊(duì)效力了，最初在新疆隊(duì)搭檔了很多年，隨后一起加盟北控。不過王子瑞在北控只待了兩年就離開了，在南京隊(duì)效力3個(gè)賽季，去年來到寧波找到職業(yè)又一春。現(xiàn)在俞長棟也投奔過來，兩人一起合作的時(shí)間實(shí)在太長了。

2019年有三個(gè)老將一起告別新疆隊(duì)，除了俞長棟還有可蘭白克和西熱力江，相比之下俞長棟運(yùn)氣更好，職業(yè)生涯還能延續(xù)。可蘭白克在上海隊(duì)受傷，能力沒發(fā)揮出來，租借到山東隊(duì)后很快銷聲匿跡了。西熱力江也比較可惜，本來是南京隊(duì)復(fù)興的功勛人物，但去年憤而辭職，如今幾乎告別籃球圈了，火爆的脾氣讓他做不成教練。目前，只有俞長棟還能留在賽場(chǎng)上，這也和他穩(wěn)扎穩(wěn)打的性格有關(guān)系。